"Il est l'un des meilleurs joueurs du monde à son poste. Je ne vois pas deux joueurs meilleurs que lui au milieu de n'importe quelle autre équipe. Je peux me tromper. Mais je me trompe rarement." Luis Enrique n’a presque aucun doute. Interrogé sur l’influence de Vitinha dans le collectif du Paris Saint-Germain ainsi que sur son nouveau statut il y a quelques semaines face à la presse, l’ancien coach du FC Barcelone assurait que son maître à jouer, troisième au classement du Ballon d’Or 2025, figurait aujourd’hui parmi le gratin du football mondial au poste de milieu de terrain. Il est vrai que depuis l’arrivée du coach ibérique à Paris, le Portugais n’est plus la jeune pousse prometteuse de 22 ans, débarquée sur la pointe des pieds en provenance du FC Porto à l’été 2022.

Joueur le plus utilisé par Luis Enrique la saison dernière avec Achraf Hakimi et Gianluigi Donnarumma, Vitinha est devenu au fil du temps et des matches un titulaire indiscutable, un cadre et un véritable leader dans l’effectif francilien. Dans un premier temps grâce à l'entraîneur espagnol, grand artisan de son replacement plus bas sur le terrain devant la défense, qui a également su lever les bons leviers pour le libérer et le faire progresser dans le cœur du jeu du club de la capitale. Mais le coach asturien n’est pas le seul facteur de cette réussite. Lors d’un entretien accordé à Ici Paris, le joueur de 25 ans, auteur de 2 buts et 5 passes décisives en 12 apparitions toutes compétitions confondues cette saison, a accepté de livrer ses petites astuces qui lui permettent de performer et de se montrer aussi régulier sur le pré.

Vitinha ne laisse rien au hasard

Sans surprise, l’international lusitanien, grand fan de Marco Verratti, doit ces résultats à une hygiène de vie et une discipline irréprochables, tant dans sa sphère professionnelle que privée. "J’essaye de faire des choses que tous les professionnels ont à disposition au Campus, le centre d’entraînement. J’essaye toujours de faire de la récupération, du bain froid, de la cryothérapie, les bottes de récupération, de la thalassothérapie. Il y a plein de choses que tu peux faire et cela ne coûte rien", affirme celui qui ne laisse rien au hasard lorsqu’il se rend chaque jour à Poissy, au Campus PSG, pour s'entraîner et répéter ses gammes aux côtés de ses coéquipiers.

Des habitudes qui le lui rendent bien puisque le joueur du PSG enchaîne les performances de très haut niveau, comme il l'a encore démontré face au Bayer Leverkusen en Ligue des champions il y a dix jours. "J’essaye de bien dormir chez moi la nuit. Personnellement, j’ai un physio et un chef cuisinier à la maison", a-t-il poursuivi, considérant qu’il est primordial de prendre soin de son corps et de son mental pour performer sur le long terme. Une philosophie de vie qui se rapproche forcément de celle que partage son partenaire en sélection, un certain Cristiano Ronaldo. "C’est important d’investir dans ce domaine, c’est une grande erreur de ne pas investir un tant soit peu dans ta performance, dans ton métier”, relève l’ancien joueur du FC Porto.

“Tu n’es jamais à l’abri d’être blessé”

Alors que plusieurs de ses coéquipiers ont fait preuve de malchance en effectuant un ou plusieurs passages à l’infirmerie depuis le début de la saison, Vitinha est pour le moment épargné par les pépins physiques. Grâce à ce mode de vie irréprochable ? “Si, en plus, tu as de l’argent — tout le monde le sait, les footballeurs, heureusement, gagnent beaucoup d’argent — c’est une bêtise si tu n’investis pas dans ta profession, dans ce que tu fais. Mon chef cuisinier, par exemple, est en coordination directe avec le nutritionniste du club. Ce sont des petites choses qui font la différence à la fin, parce que c’est la jonction de tout ça”, répète-t-il avant de conclure : “Tu n’es jamais à l’abri d’être blessé ou fatigué, mais quand tu fais tout ça, même dans ta tête tu es bien, tu es plus disponible.” Et Vitinha aura encore l’occasion de montrer l’étendue de ses qualités dans deux jours lors de la réception de l’OGC Nice en Ligue 1 (17h sur beIN SPORTS 1).