ستعود زيونغ الملقّبة بـ"ذا باندا"، إلى الحلبة في معركة تُخاض وفق قواعد خاصة جداً، ضد المقاتلة التايلاندية نات "ووندر غيرل" جارونساك خلال عرض ONE Fight Night 14، فجر يوم السبت 30 أيلول/سبتمبر الحالي. 

قبيل هذا اللقاء المنتظر، كشفت النجمة الصينيّة عن تجربتها الشخصية وتحدّثت عن الوحدة التي عاشتها أثناء سعيها لتحقيق أحلامها بعيداً عن عائلتها، لاسيّما وأن مباراتها المقبلة ستُقام خلال الشهر العالمي للتوعية بالوقاية من الانتحار.

في السياق، أكّدت "ذا باندا" على أهميّة أن يختار كلّ من يشعر بالوحدة شخصاً واحداً على الأقلّ يلجأ إليه عندما يشعر بانخفاض في مزاجه. وأشارت إلى أنه من الضروري أن تكون لكلٍّ منا أذنٌ تصغي إليه أثناء الأوقات الصعبة، لافتةً إلى أنه من الهام جداً الانفتاح على الأشخاص المحيطين فينا.

كما أوضحت زيونغ: "عندما تواجه الصعوبات، يُمكنك محاولة التواصل مع أصدقائك أو عائلتك أو الاختصاصيين. لا تختبّئ نفسك"، مضيفةً "آمل أن يتفهّم المزيد من الناس هذا الموضوع".

تعتقد البطلة الصينيّة أن العيش من أجل إرضاء الآخرين، يُمكن أن يؤدّي إلى انعدام الشعور بالاكتفاء أو تحقيق الذات. بدلاً من ذلك، تودّ زيونغ أن يبقى الناس صادقين مع أفكارهم وأحلامهم.

برأي "ذا باندا"، فإن أمور الحياة قد لا تسير بسلاسة عندما نعيش بصدق وستوجد دوماً عقبات. لكنها تعتقد أن قبول هذا الواقع وتذكير الناس بإمكانية الوصول إلى أيام أفضل في المستقبل يُساعدهم في أن يصبحوا أكثر مرونة.

وقالت المقاتلة البالغة من العمر 35 عاماً، إنها أعجبتُ جداً لدى سماعها شخصاً يقول: "يجب أن تسمح لأي شيء بأن يحدث في حياتك، كما يجب أن تسمح لنفسك بقبول أي شيء قد يحدث".

وتابعت: "لقد آمنت دوماً بأن شيئاً جيداً سيحصل بعد أن تمرّ بأصعب أوقاتك. أنت لا تعيش حياتك من أجل أي شخصٍ آخر، لذا إفعل ما في وسعك من أجل نفسك".

أدوات "ذا باندا" الشخصية لتحسين الصحة النفسية

كونها بطلة العالم في الفنون القتالية المختلطة في قسم السيدات منحها ذلك هالة من المناعة المفترضة، إلا أن تصريحات زيونغ جينغ نان دليلٌ كافٍ على أن صراعات الصحة النفسية يُمكن أن تؤثر في أي شخص.

أن تكون "ذا باندا" مقاتلة وتتمتع بقوة جسديّة، لا يعني أنها محصّنة ضدّ المشكلات النفسية. وهي تستخدم منصّتها لتظهر للآخرين أنه لا يوجد ما يدعو للخجل.

 قد لا تتناسب طريقتها في التعامل مع الضغوطات مع جميع الناس، لكنها تحاول دوماً العثور على بعض الإلهام لمواصلة المضي قدماً.

وصرّحت زيونغ: "الصحة النفسية مهمة جداً بالنسبة لي، بغض النظر عما إذا كان ذلك في مسيرتي المهنية أو حياتي. ستسمح لك الصحة النفسية الجيّدة بالمضي قدماً في حياتك المهنية. إضافة إلى ذلك، إذا كنت شخصاً ناجحاً يُمكنك أيضاً مساعدة الآخرين أو التأثير فيهم بطريقة إيجابية عندما يواجهون أي مشكلة".

وأعلنت "نعم لقد واجهتُ صراعات تتعلق بالصحة النفسيّة. كان أوّل ما أفكّر فيه أمام كلّ أزمة هو الجانب الإيجابي. كنتُ أيضاً ألجأ إلى مشاهدة مقاطع الفيديو الخاصة بمسابقاتي السابقة أو مقاطع الفيديو المميّزة لتحفيز نفسي".

تعترف البطلة الصينية أنه لا يوجد نهج أو أسلوب واحد يناسب الجميع ويساعدهم، ولكن من وجهة نظرها فإن الفنون القتالية لعبت دوراً كبيراً في تعاملها مع المشكلات الشخصية عند ظهورها.

في الواقع، توصي ملكة الفنون القتالية المختلطة منذ فترة طويلة بالرياضات القتالية للمساعدة في بناء جسم وعقل قويَّين ومرنَين. وتقول "ذا باندا": "الفنون القتالية ليست سهلة. عندما تفهم هذه الفنون بعمق وتمارسُها، فإن الكثير من التغييرات تطرأ على وضعك النفسي. إنها تجعلك أقوى وأكثر ثقة وأكثر شجاعة أيضاً".