Max Verstappen revela secretos de su entrenamiento
Max Verstappen largará segundo en el Gran Premio de Miami y parece haber recuperado sensaciones. El piloto neerlandés habló recientemente para Men’s Health y explicó algunos de los secretos detrás de su preparación física, además de revelar por qué no disfruta demasiado entrenar, a pesar de ser uno de los pilotos más dominantes de la Fórmula 1.
En la entrevista, Verstappen aseguró que una de las partes del cuerpo que más trabaja es el cuello. “Mad Max” posee uno de los cuellos más fuertes de toda la parrilla, algo fundamental en una categoría donde las fuerzas G son extremas. Explicó que realiza sesiones intensas de gimnasio utilizando arneses y repeticiones específicas para fortalecer esa zona, indispensable para soportar la aceleración y las frenadas violentas que generan los monoplazas.
Las frenadas bruscas, los cambios de dirección y la aceleración constante exigen una gran resistencia física. Tener un cuello fuerte no solo evita lesiones, también le permite mantener la postura correcta y reaccionar con precisión en cada curva.
Además, Verstappen comentó que trabaja mucho la reacción y la coordinación, aunque ahora lo hace de una manera más simple. Después de tantos años en el automovilismo, considera que la memoria muscular juega un papel fundamental. Por eso, más que enfocarse en rutinas excesivamente complejas, prioriza pasar tiempo al volante y perfeccionar la conexión con el coche.
Inicio complicado y mejora en Miami
Esta temporada no comenzó de la mejor manera para el neerlandés. Fue uno de los pilotos más críticos con las nuevas reglas y sistemas de la Fórmula 1, ya que le costó adaptarse al comportamiento del auto. En las primeras carreras terminó sexto en Australia, abandonó en China y fue octavo en Japón, resultados poco habituales para Red Bull.
Sin embargo, la larga pausa permitió al equipo trabajar en mejoras importantes. En Miami estrenaron un nuevo paquete aerodinámico y Verstappen aseguró sentirse mucho más cómodo. Terminó segundo en clasificación, solo detrás del Mercedes de Kimi Antonelli, líder del campeonato.
Además, la posibilidad de lluvia para la carrera podría jugar a su favor. Verstappen es uno de los pilotos más fuertes bajo condiciones complicadas y ya suma ocho victorias en pista mojada. Si el clima cambia en Miami, “Mad Max” podría tener el escenario ideal para volver a pelear por la victoria.
