El ritual secreto del Dibu Martínez para mantenerse como el mejor arquero del mundo
Emiliano “Dibu” Martínez, una figura clave en la historia reciente del fútbol argentino, ha revelado detalles sorprendentes de su rutina previa a cada partido, demostrando que su éxito no es producto del azar. Tras recibir nuevamente el premio Lev Yashin al mejor portero en la gala del Balón de Oro, el arquero del Aston Villa compartió los hábitos que lo han llevado a la cima del fútbol mundial y que, según él, le permitirán extender su carrera hasta los 40 años.
Martínez, que ya se ha ganado un lugar en la historia por sus atajadas heroicas en la Copa América, el Mundial de Qatar 2022 y las Eliminatorias, asegura que su preparación va más allá de lo físico. Hace seis años, el Dibu encontró una rutina que no ha dejado de lado sin importar las circunstancias. Esta incluye una hora y media de pilates, sesiones de relajación y masajes, y una cita obligatoria con su psicóloga antes de cada encuentro. "Nunca me desvío de este plan, sin importar lo cansado que esté o las condiciones climáticas”, explicó el arquero en una entrevista reciente con L’Equipe.
Un detalle curioso y emotivo de su preparación es el uso de unos ositos de peluche que su esposa le regaló antes del Mundial de 2022. Estos peluches lo acompañan en todas las concentraciones como un recordatorio de su familia, brindándole una sensación de cercanía y tranquilidad. Según Martínez, dormir con esos ositos le ayuda a sentirse conectado con su hogar, incluso cuando está lejos por largos períodos debido a los compromisos internacionales.
Además de cuidar su cuerpo, el Dibu ha trabajado en el aspecto mental, algo que considera crucial para su rendimiento en los momentos más tensos, como las tandas de penales. “En cada sesión me digo a mí mismo que voy a ganar. Para mí, los penales son un momento de pura alegría y control”, afirma Martínez, quien destaca que su estrategia se basa en influir psicológicamente tanto en el rival como en sus propios compañeros, demostrando serenidad y confianza.
Martínez también reconoce el impacto positivo que ha tenido el yoga y la alimentación balanceada en su carrera, hábitos que adquirió después de sufrir una lesión a los 21 años. Desde entonces, su enfoque en un equilibrio entre cuerpo y mente le ha permitido mantenerse en la élite del fútbol. Asegura que la disciplina y consistencia en su rutina le otorgan la potencia y flexibilidad necesarias para estar al más alto nivel.
Con este enfoque integral, el Dibu Martínez no solo busca preservar su rendimiento actual, sino también asegurar una longeva carrera en el fútbol. “He aprendido que, para ser el mejor, hay que cuidar tanto el cuerpo como la mente”, concluye el guardameta que sigue conquistando la admiración de los aficionados y el respeto de sus rivales, consolidándose como uno de los mejores porteros del mundo.
