Entrenamientos de hasta tres horas en el Real Madrid: Arbeloa quiere a tope a sus futbolistas

Real Madrid regresó esta semana al trabajo en Valdebebas con una exigente sesión física de tres horas liderada por Antonio Pintus, en la que las máscaras de hipoxia volvieron a convertirse en protagonistas. El cuerpo técnico blanco busca elevar el nivel físico de la plantilla en un momento clave de la temporada.

Del descanso al trabajo duro en el Real Madrid

Tras dos días de descanso, el conjunto madridista inició un bloque de dos semanas consideradas “decisivas” dentro del vestuario, con entrenamientos enfocados casi exclusivamente en la preparación física antes de las próximas eliminatorias de la Champions League, que comenzarán el 17 de febrero frente al Benfica, y mientras continúa la pelea por LaLiga ante el Barcelona.

Antonio Pintus, quien retomó plenamente el control de la preparación física desde mediados de enero, diseñó una sesión de alta intensidad en la Ciudad Deportiva de Valdebebas en la que la táctica quedó en segundo plano. Durante tres horas, los futbolistas se sometieron a pruebas físicas con máscaras de hipoxia, una herramienta clave en la metodología del preparador italiano.

Estas máscaras, colocadas sobre la boca y la nariz, regulan el flujo de oxígeno y permiten medir variables como la frecuencia cardíaca, las pulsaciones por minuto y la resistencia física, simulando entrenamientos de gran altitud sin salir de Madrid. El objetivo es obtener datos precisos sobre el estado físico de cada jugador y aumentar la intensidad del trabajo en un tramo decisivo del calendario.

Aunque el propio Pintus ha reconocido en el pasado que este tipo de pruebas no son del agrado de los futbolistas, el club las considera fundamentales para recuperar el tono físico de una plantilla que ha sufrido varias lesiones durante la temporada.

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El plan comenzó con esta sesión maratónica en Valdebebas y continuará en los próximos días antes de la visita al Valencia en Mestalla, un partido al que el Real Madrid llegará con varias ausencias importantes, entre ellas Vinícius Jr. por sanción y los lesionados Jude Bellingham y Éder Militao.

Mientras tanto, el cuerpo técnico confía en recuperar plenamente a Dani Carvajal y Trent Alexander-Arnold, lo que permitiría que Fede Valverde regrese al centro del campo, su posición natural.