سباقات المسافات الطويلة

هُمام كدر

يمر متتبعو الرياضة على أسماء الفائزين بالماراثونات مرور الكرام دون أن ينتبهوا إلى حجم الجهد والتدريبات التي يقوم بها المتسابق لإنهاء مسافة 42.195 كم جرياً على قدمين، فكيف إذا كان يركض لأكثر من 100 كم، تبدو المسافة هائلة جداً!!، ولا يتناسب حجم شهرة الفائزين في سباقاتها مع اسم أصغر لاعب كرة قدم في دوري مغمور.

لا شك بأن العديد من البشر يمارسون رياضة المشي أو الجري، ولكن قليلون يجلسون لمتابعة سباق ماراثون بالكامل والأقل بكثير من يشاركون في هذا السباقات عبر العالم.

أخبار متعلقة:

كينغ يُتوج بسباق المئة كيلو متر في الدوحة

بالصور- إنريكي راكب الأهوال

بالصور- أميركية تبلغ 92 عاماً تقطع ماراثون سان دييغو

هايلي جبريسيلاسي يسلّم الراية

ولكن هؤلاء "القِلة" يَصلحُ تسميتهم بالأقلية الهائلة فهم أناس عشقوا التحدي ووصلوا في طاقتهم الجسمانية إلى أقصاها.

يقول المتنبي: إذا غامَرْتَ في شَرَفٍ مَرُومِ     فَلا تَقنَعْ بما دونَ النّجومِ،  ينطبق هذا الشعر على عدائي المسافات غير المنتهية... هؤلاء الذين يحملون في صدورهم طاقة للتحدي لا تنضب.

بطولة العالم في 100 كم

الفائز بالنسخة الأخيرة من سباق الـ100 كم بالدوحة 2014

ينظم الاتحاد الدولي للسباقات الطويلة ومنذ تأسيسه في فرنسا عام 1984، أربعة من المواعيد الكبرى في مجال السباقات منها بطولة العالم في الـ100كم، للرجال والسيدات والتي تُقام سنوياً منذ عام 1987 وقد كانت النسخة الأخيرة منها عام 2014 في العاصمة القطرية الدوحة.

ولا يتخطى عدد المشاركين 200 ضمن كل فئة، من المتسابقين المحترفين والهواة، مع أن المشاركة مفتوحة للجميع ولكن قلة فقط من تستطيع إنهاء هذا النوع من السباقات.

وينهي عادة المتسابقون الأوائل، المسافة بنحو 6 ساعات ونصف لدى الرجال بأقل حوالي ساعة عن السيدات (جري متواصل)، وكان الأميركي ماكس كينغ أنهى سباق النسخة 27 في الدوحة بزمن وقدره 6 ساعات و27 دقيقة و43 ثانية، أما لدى السيدات فقد فازت البريطانية أليغرن هول 7 ساعات 30 دقيقة 50 ثانية، علماً أن صاحب المركز الأخير في الرجال دخل خط النهاية بعد 11 ساعة و33 دقيقة.

يوم كامل من الجري

لابد من الخطوات البطيئة لكي لا تهدر طاقتك في البداية

ضمن البطولات التي ينظمها الاتحاد الدولي للسباقات الطويلة أيضاً، ما يسمى في بطولة العالم 24 ساعة التي بدأت عام 2001.

وفي هذه المسابقة يجري العداؤون ليوم كامل دون توقف ثم تحسب المسافة التي يقطعونها خلال هذا اليوم.

وقطع الأميركي مايكل مورتون مسافة 277.543 كم في بولندا عام 2012 ليسجل بذلك أفضل مسافة ضمن الزمن المحدد، أما لدى السيدات فأحرزت اليابانية مامي كودو مسافة 252.205 في هولندا عام 2013 لتكون مسافتها هي الأفضل بين السيدات.

(ماراثون الرمال) Marathon des Sables المغرب

يصعب وصف هذا النوع من الجري


جاء ماراثون الصحراء بفكرة من الفرنسيين الشقيقين باتريك وماري لويه عام 1986، ويقام سنوياً للمحترفين والهواة في الصحراء المغربية وتبلغ مسافته 250 كم مُقسّم على 6 مراحل.

يجري المتسابقون المسافة المحددة في 7 أيام بينهم يوم راحة واحد، وتتباين المسافة بين يوم وآخر، غير أنها لا تتعدى الـ80 كم ولا تنقص تحت الـ20كلم.

ويقيم العداؤون ضمن مخيمات صحراوية ويحملون معهم أثناء الجري أطعمة خفيفة، كما يرافقهم فريق طبي وعلاجي متكامل، أما فيما يتعلق بالزمن فيمكن القول أن المتسابق الذي يكمل جميع المراحل بزمن لا يتعدى الـ21 ساعة هو ضمن المتسابقين الجيدين.

تفاعل المجتمع المحلي في المغرب مع المتسابقين

نذكر هنا أن المغربيين محمد ولحسن أحنصال هما أكثر من فاز بهذا السباق، فالأول لديه 5 ألقاب والثاني 10، أما حامل اللقب عام 2015 فكان رشيد المرابطي بزمن وقدره 20 ساعة 27 دقيقة و37 ثانية.

وفي نسخة 2015 أكمل 800 مشارك السباق من أصل حوالي 1200، أما آخر متسابق دخل خط النهاية فكان زمنه 60 ساعة و38 دقيقة و5 ثوانٍ.

علم المغرب يرفرف عالياً مع البطل لحسن أحنصال 2007

الجدير بالذكر أن هذا الماراثون يندرج تحت فئة Ultra-trail أي في طرقات متنوعة (صحراء، أرض مستوية...) وضمن ظروف مناخية متبدلة.

عدا عن السباقات المذكورة يوجد في العالم العديد من فعاليات الجري لمسافات طويلة يختبر


>