كيف تقوم ببعض حركات الجودو مع كارين شماس

  • لاعبة الجودو اللبنانية كارين شماس تقوم بعرض بعض حركات الجودو التي ترتكز عليها وكيفية القيام بها كحركة الإلتفاف من الداخل وحركة أجتياح الساق وغيرها.